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课程介绍

是针对个人的身体情况，详细的指定训练时间，频率，训练量的一项综合训练。

训练内容：

成人基础体适能；增肌；减脂；拳击；康复；产后修复；瑜伽；普拉提等。

训练目标：

提高自身抵抗力及免疫力，最终已健康为目标的提高身体综合素质，力量；柔韧；耐力；协调；爆发力等全面提高。

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    机构评分

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    公示信息

    店铺名称：杭州坚遂体育

    单位名称：杭州坚遂体育培训有限公司

    账号名称：hzjsty（139******81）

    所属城市：浙江杭州

    入驻时长：4年会员

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