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是学校统一测试的形式，对小学生作出体制统一测评的模式

训练内容：

跳绳；跳远；坐位体前屈；仰卧起坐；长短跑；仰卧起坐；这一系列测评，从速度、灵敏、平衡、协调、柔韧、力量、耐力、爆发力着手各项训练。

训练目标：

综合提高身体素质，增强小学生抵抗力、免疫力，少年强则国强。

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