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校区(7个)：大学城北体育健身中心,杭州游泳馆,维景国际大酒店游泳馆,浙江国际大酒店游泳馆,西湖区网球馆,西湖区羽毛球馆,上城区网球馆
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课程简介：跳绳是一项健体专项运动。训练内容：能有效训练个人的反应、耐力、肢体协调、增强心肺功能。训练目标：有助加强并保持个人体态健美；达到强身健体的目的；对刺激身高增长有显著效果；通过学校跳绳测试。
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课程简介： 基础体适能具有全面性，是一切运动的基础。适用于5-12岁的青少年儿童。训练内容：提高儿童灵敏性、平衡、协调、速度、力量、爆发力、反应等基础体能训练。训练目标：注重儿童的身体机能健康的发展、运动技能的学习与掌握、知识的获取和思维的学习，培养儿童自主学习能力，对待事物认真态度。培养长期坚持运动习惯
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课程简介： 是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。也被称为勇敢者的运动训练内容：拳击训练调动身体每一块肌肉，尤其是核心、腰腹和肩部。一个好的拳击训练会让你的腿、胳膊、胸部、肩膀和背部更紧，帮助你拥有强大的核心力量。拳击区别：不同于痛苦的有氧运动，拳击既安全又提高心率，稳定燃烧大量卡路里，为心血管健康带来所需益处拳击益处：拳击有助于缓解身心压力和紧张。拳击可以减少应激激素，比如皮质醇，增加内啡肽，这是你体内一种感觉良好的化学物质，自然会改善你的情绪，进而缓解压力。拳击增加心脏的泵血速度，心脏跳动的增加强化了心脏肌肉，降低了心脏疾病、中风等心血管并发症的发生率
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校区(20个)：怀诚店（羽毛球馆）（联络点）,祥园路店（篮球馆）（联络点）,风华中学店（篮球馆）（联络点）,杭州东赞店（篮球馆）（联络点）,学院路店（篮球馆）（联络点）,怀诚店（篮球馆）（联络点）,萧山店（篮球馆）（联络点）,西城时代店（篮球馆）（联络点）,尚城利星店（篮球馆）（联络点）,杭州二中店 羽毛球馆（联络点）,风帆中学店（篮球馆）（联络点）,西湖银泰店 羽毛球馆（联络点）,昆仑公馆店（篮球馆）（联络点）,城北体育公园店网球馆（联络点）,浙大玉泉联络点店网球馆,百安居店（篮球馆）（联络点）,紫荆创意园店 篮球馆（联络点）,俞章路店（篮球馆）（联络点）,科园路店（篮球馆）（联络点）,陆板桥店（篮球馆）（联络点）
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