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线上理论、线下实操
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专业度高、系统完备、实操性强
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全国各级各类体校&体育职业技术学院教师、
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全国青少年体培机构教练员、从业人员
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现役/退役运动员、现役/退役军人
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各类其他社会人员
通过系统完备的专业训练，线上理论课 线下实操课 ，通过学习后获得专业的技能培训证书
课程介绍
线上理论课(18课时)
青少年体能训练指导人员的职业素质
第二章
青少年生长发育的特点
第三章
青少年体能训练的解剖学基础
第四章
青少年体能训练的生理学基础
第五章
青少年体能训练的营养学基础
第六章
青少年体能训练的心理学基础
第七章
青少年体能教学基础理论与方法
第八章
青少年体能训练的计划设计与周期安排
第九章
体能训练的安全防护
线下实操课(5天)
Day1
体系介绍、体能测试、力量素质
Day2
速度素质、柔韧素质
Day3
灵敏素质、协调素质、平衡素质、
游戏编排设计、初级游戏展示
Day4
综合创编应用
Day5
综合创编应用
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